Un bon exercice, mets toi au moins 30 sec en prévisée, naturellement tu consolides l'empilement osseux et ton épaule se décontracte. Quand tu te mets en visée, si tu forces, installe des rehausses.
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« Je n'ai jamais réussi à définir le féminisme. Tout ce que je sais, c'est que les gens me traitent de féministe chaque fois que mon comportement ne permet plus de me confondre avec un paillasson. » Rebecca West-----------------------------------
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